|167|2 다이어트에좋은음식? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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    설 연휴 명절증후군, 이렇게 극복하자!
  • 하루 정도 여유를 가지고 휴식을 취할 수 있는 호텔 패키지 이용도 명절증후군을 없애는 좋은 방법으로... ◆ 명절 음식 많이 먹어도 걱정 없이, 실큰 ‘실루엣’ 새해를 맞아 다이어트 결심을 한지 얼마 지나지 않았는데...
  • 블락비 피오 27일 모친상…팬 위로글 봇물 “아무것도 해줄 수 없어 슬퍼요”
  • 밝으시고 음식 맛도 좋아서 기억에 남는다. 어머님 꼭 좋은 곳으로 가셨길 빕니다” “하늘도 아는지... [스포츠경향 핫&스타포토] [따라해 보세요! 다이어트 영상] ©스포츠경향(sports.khan.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지
  • [정보충전] 바다의 향 가득, 해초
  • 명절 동안 기름진 음식에 속이 많이 부담됐다면 해초를 드셔 보시면 어떨까요? 다이어트에 도움이 될 뿐... 아주 좋은 식품입니다. ” 우선 생톳을 활용한 음식입니다. 끓는 물에 살짝 데치니 색이 초록빛으로 변합니다....
  • 명절동안 지친 피부 힐링하는 효자 식음료는
  • 칼로리가 낮아 다이어트 중인 여성이 마시기에도 부담없다는 장점이 있다. ◆ 부드럽고 매끈한 피부를 위한 간식, 대상 청정원의 ‘고구마츄’ 고구마가 피부미용에 좋은 음식이라는 걸 알고 있는 사람은 드물다....
  • 레드벨벳 슬기 "안 먹어도 돼, 몸매 유지하는 게 더 행복"(비정상회담)
  • 다이어트를 주제로 토론에 나섰다. 이날 레드벨벳 슬기는 떡볶이를 웬디는 떡을 가장 좋아하는 음식으로... 정말 좋은 인생이다'였다"며 "그 때 딱 깨달았다"며 이유를 설명해 공감을 얻었다. 우빈 기자 ent@stoo.com <가장...
블로그
    [夜TV] '비정상' 웬디, 다이어트 산증인 "예쁘단 자신감만 있다면"
  • [ 그룹 레드벨벳 멤버 웬디가 '비정상회담'에서 다이어트 산증인으로서 다양한 이야기를 전했다. 웬디는 6일 오후 방송된 JTBC '비정상회담'에 멤버 슬기와 함께 게스트로 출연했다. '먹고 싶은 음식을 원 없이 먹고 싶은...
  • 모유 수유가 산모에게 미치는 영향
  • [인터뷰] 모유는 영아에게 가장 이상적인 음식으로, 모유에는 중추신경계 발달에 중요한 콜레스테롤과 DHA가... 되면 다이어트에 효과가 있어서 산모들의 체중이 빨리 빠지게 됩니다. 그래서 많은 좋은 점이 있어서 꼭 모유...
  • 골골 100세는 No! 평균수명까지 팔팔하게~ 사는 법
  • 하루에 한 가지씩 좋은 일 하고, 열 번 이상 웃고, 백 자 이상 글을 쓰고, 천 자 이상 글을 읽고... 가정의학과 교수를 지냈다. 주요 저서로 <마흔의 다이어트는 달라야 한다>(중앙북스刊) 등을 냈다.
  • 가슴지방이식 생착률, '원활한 혈액순환'이 관건
  • 반대로 가슴살을 빼겠다고 다이어트에 나서는 경우도 마찬가지다. 윤석준 연세베라의원 원장은 "가슴을 키워준다는 운동을 하거나 특정 음식을 먹는다 한들 실제로 가슴이 성장하지는 않는다"며 "가령 가슴근력운동의 경우...
  • 3개만 뽑아봤다…스마트 운동 도우미
  • 눔 다이어트 코치는 이렇게 치열한 시장에서 살아남은 앱 중 하나다. 눔 코치의 기본은 음식과 걷기에서... 동영상의 품질도 좋은 편이고 쉽게 따라할 수 있는 운동법이 많아서 정확한 자세를 익히기도 좋다. 스트레칭부터...
뉴스 브리핑
    꽃샘추위 이기는 '면역 방패' 음식
  • 이럴 때일수록 우리 몸을 깨울 좋은 음식이 필요하다. 특히 일교차가 커 몸의 면역력이 떨어지는 만큼 건강을... 최근 다이어트에 좋은 식품으로도 각광받고 있지만 연어는 면역체계를 강화하는 1등 식품이기도 하다....
  • [박달나무한의원 강채미 원장] 칼로리뿐 아니라 당지수도 따져야
  • 곡류는 야채와 같이 섬유질이 풍부한 음식과 함께 섭취하면 급격한 혈당 상승을 막을 수 있다. 또한 겨울철 군고구마, 붕어빵, 호떡, 우동은 다이어트의 적이라는 사실을 명심하자. 당지수를 낮추려면 채소류, 미역, 두부와...
  • 여성 괴롭히는 '빈혈', 음식과 영양제로 철분 섭취해야
  • 매달 월경을 할 뿐만 아니라 다이어트 등으로 음식 섭취를 제한하는 경우가 많기 때문이다. 임신, 수유기... 이 중 좋은 철분영양제를 고르기 위해서는 천연 원료 제품인지 살펴보는 게 좋다. 천연 원료 철분제는 유산균...
  • "꽃누나 김희애처럼~" 견과류 꼭 먹어야 할까?
  • 환자에게도 좋은 간식이 된다. 여섯째, 포만감을 오래 유지시켜 주므로 다이어트에도 효과가 좋다.... 과유불급이라고 아무리 좋은 음식이라도 적당한 양이 있을 텐데 얼마가 적당한 걸까? 김달래 박사는...
  • 프리바이오틱스 VS 프로바이오틱스
  • 모유가 이래서 좋은 것이다. 또 많은 조제식 분유에 GOS(galacto-oligosaccharides) 및 FOS(fructo-oligosaccharides)가 포함돼 있다. 이는 영아들이 성인처럼 음식 등으로 프로바이오틱스를 쉽게 공급받을 수 있는 환경이...