|1047|2 배살빼기? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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    [안대리의 도전! 뱃살빼기]복부비만도 기준치 2배 높아
  • ‘살만 빼면 되는 줄 알았는데….’ 윗몸 일으키기로도 배살이 빠지지 않는다고 한다. 내가 건강에 대한 기초 지식이 얼마나 없었는지 알았다. 운동을 시작했다. 헬스기구를 구입하려고 인터넷도 검색하고 아파트...
  • [건강]유산소·근력운동 병행해야 ‘뱃살 구조조정’
  • 섭취하는 열량이 지금과 동일하고 거기에 운동만 한다면 하루에 섭취열량과 소비열량의 대차대조표상 -190㎉를 한다고 해도 체중과 배살은 계속 불어나게 된다. 박씨는 찌기는 쉽지만 빼기는 어렵다는 뱃살의...
  • 남성전용 사이트 등장, 性대결로 틈새 공략
  • Herb) 및 동서한방병원과 제휴,‘도전!배살빼기 한달작전’ 이벤트를 준비중이다. 남성화장품 전문쇼핑몰 Only for man과 엑스사이즈(www.xsize.co.kr)도 특화된 사이트로 꼽히고 있다.Only for man은 N세대 및 사회에...
  • 비싼 헬스클럽 부담되면 기구대여·구민회관 이용
  • 배살을 빼기 위해, 좀더 건강한 몸을 만들기 위해 올해는 운동을 열심히 하리라 마음먹은 분들이 많이 계실 겁니다. 하지만 이 계획을 꾸준히 지키고 있는 분들은 그리 많지 않을 겁니다. 헬스클럽 이용권은 당당하게...
  • 체중감량∙ 몸무게, 내 마음대로 요리하는 다이어트 비법
  • 배살 빼는 운동과 헬스, 요가, 다리살 빼는 운동 등으로 체중감량의 효과를 얻기 힘든 타입이 있다. 평균... 복부, 허벅지, 팔뚝 등 원하는 부위별 살 빼기가 모두 가능하며 허벅지 살빼기, 팔뚝 살빼기, 뱃살 빼기 등...
블로그
    뱃살 빼려다 머리카락 빠진다? 다이어트 부작용 탈모
  • 그녀는 "여성 탈모가 급증하고 있다는 이야기를 들은 적은 있지만 직접 경험해보니 생각보다 스트레스 강도가 훨씬 높다"며 "무엇보다 배살을 빼기 위해 식단조절을 하다가가 이런 부작용을 얻게 되니 서글픔이 몇 배...
  • 다이어트에 나쁜 습관들 정리
  • 연말 동안 크리스마스다, 송년회다 각종 행사에 참여하면서 늘어난 배살과 몸무게에 많은 분들이 '다이어트... 그래서 우리의 적인 살을 빼기 위해서 어떤 습관을 고쳐야 할지 알아보겠습니다. 사람들은 자신의 체중을...
  • 홈닥터-중년 여성의 건강한 복부
  • 김종빈 나이가 들수록 가장 큰 고민은 하루가 다르게 늘어나느 배살이다. 중년 여성은 폐경기를 거치면서... ● 복근에 힘이 들어가는 것을 느끼며 운동할 것 그렇다면 과도하게 나온 뱃살을 빼기 위해서는 어떤 운동을...
  • 노출의 계절, '젤틱' 으로 S라인 체형관리 해볼까
  • 팔뚝살빼기, 배살빼는 방법 등 부분관리를 원하는 사람들은 많으나, 모든 여성들의 워너비인 들어갈 땐 들어가고, 나올 땐 나온 이른 바 S라인 체형관리란 좀처럼 쉬운 일이 아니다. S라인을 위해 피하지방이 넓게...
  • 체중감량 마음대로, 한방 다이어트로 비만 '굿바이'
  • 배살 빼는 운동과 헬스, 요가, 다리살 빼는 운동 등으로 체중감량의 효과를 얻기 힘든 타입이 있다. 평균... 복부, 허벅지, 팔뚝 등 원하는 부위별 살 빼기가 모두 가능하며 허벅지 살빼기, 팔뚝 살빼기, 뱃살 빼기 등...
뉴스 브리핑
    다이어트 시작! D라인에 효과적인 똥배 공략법
  • 경희 감비원 다이어트 전문가들은 “윗몸 일으키기 등 복부비만 해결에 도움이 되는 배살빼기 운동을 하면 좋지만 운동만으로는 단기간 살빼기가 쉽지 않다며”며 “뱃살을 빼는 최고의 방법은 자신의 체질에 맞는...
  • 무조건 절제하는 다이어트 식단은 요요 현상 불러온다
  • 살빼기를 위해 효과가 좋다는 덴마크 다이어트, 원푸드 다이어트 등도 시도해보고 채식 위주의 다이어트... 특히 뱃살 쪽에 단단하게 뭉쳐 셀룰라이트를 형성한 지방은 배살빼는운동으로는 도저히해결하기 어려울...
  • 다이어트! 생각대로 빼면 되고~
  • 다른 건 생각대도 다 되는데 어째서 살 빼기 만은 생각대로 되지 않는 것일까? 어째서 내가 원하는 부위의... 일반적으로 체내에 축적된 지방은 얼굴, 상체, 배살, 허벅지, 종아리 순으로 천천히 빠지기 때문에...
  • 누워도 남산처럼 솟은 배, 뱃살 운동으로 못 빼
  • 누워있을 때도 배가 남산만하게 나온 그런 배살은 그게 내장에 지방이 가득한 거기 때문에 그 지방을 연소시키는 전신운동을 해야지만 뱃살이 들어가지 그냥 윗몸일으키기로는 절대 들어가지 않습니다“ 뱃살을 빼기...