|1238|2 엉치통증? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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Qna 블로그
    잔뜩 움츠린 강추위에 관절 질환 발생도 늘어
  • 등에서부터 엉치까지 불특정한 여러 부위에서 통증이 발생해 한동안 잠을 이루지 못할 정도였다는 허 씨. 날씨가 풀리면서 통증은 어느 정도 잠잠해졌지만 다시 겨울이 찾아오자 통증에 대한 불안감이 커졌다. 허 씨의...
  • 좌골신경통
  • 허리뼈 신경과 엉치뼈 신경이 합쳐진 뒤 골반 속에서 나와 엉덩이 근육 사이를 지나고 허벅지 뒤쪽을 거쳐 발끝까지 내려가며 다리의 감각을 느끼고 운동을 조절하는 역할을 한다. 이 신경의 특정 부위가 눌리면 통증이...
  • 피할 수 없는 연말 술자리, ‘건강’하게 즐기는 법
  • 양반자세는 한쪽 다리가 반대쪽 다리 위로 올라가는 자세로 몸의 하중이 고관절과 발목, 엉치와 허벅지 등에... 가능하면 허리를 지탱할 수 있는 등받이가 있는 좌식의자를 사용하는 것이 좋고 무릎을 펴고 앉으면 통증을...
  • “절망의 질환 류마티스질환 조기 진단·치료하면 일상생활 문제 없습니다”
  • 임상 증상으로는 서서히 진행되는 허리통증이 3개월 이상 지속되는지, 양쪽 엉덩이뼈 통증이 번갈아가며 나타나는지 여부를 확인합니다. 영상검사로는 단순 X선검사뿐만 아니라 천장관절(골반에서 엉치뼈인 천골과...
  • [요가? 뭐가?] (13) 근막(Fascia) 빠샤~ 날은 추워도 몸은 굳지 않게
  • 담이 결릴 때는 문제가 되는 근육 한곳만 통증이 발생하는 것이 아니라 원인부 주변을 잘 못 움직이게 된다.... 붙이는 핫팩을 엉치 부위(천골), 날개뼈 사이(능형근)에 붙이면 장시간 야외 활동에도 한기 들지 않고 따뜻하게...
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