|4681|2 척추분리증운동? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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Qna 블로그 뉴스 브리핑
    여름도 겨울처럼 관절 건강 챙겨야 할 시기
  • 허리디스크 초기에는 운동치료와 물리치료 같은 보존적인 치료법으로 증상이 충분히 호전될 수 있다. 하지만... 무거운 기구를 사용하거나 잘못된 자세로 같은 동작을 반복할 경우 '척추분리증'을 일으킬 수 있다....
  • 설 연휴 … 척추·관절 주의를
  • 척추분리증은 허리를 많이 사용하는 운동선수 등에게 많이 발견되는 증상으로 뼈마디를 연결하는 부위에 결손이 생겨 서로 분리되는 질환이다. 반복된 허리 움직임으로 손상이 생기는 경우가 대부분이다. 특히 무거운 짐을...
  • [취재파일] 백승호-이승우-장결희, 수원JS컵 불참…이유는?
  • 성장기에 과격한 운동을 진행했을 때 일반적으로 찾아오는 척추분리증이다. 초기 단계라 3~4주 가량 쉬고 나면 회복된다. 러닝을 제외한 피지컬 운동을 하며 컨디션 회복을 기다리고 있다. 5월 수원JS컵 합류는 어려운...
  • 설 최고의 선물, 부모님 건강을 위한 8대 수칙!
  • 대표적인 근골격계 질환은 근막통증 증후군, 척추분리증, 족저근막염, 거북목증후군 등이다. 노년층에게... 유산소 및 근력 등 규칙적인 운동을 하자 3. 누워서는 눈 감고 잠만 자기- TV 시청, 스마트폰 금지 4. 자세를 자주...
  • 무리한 운동, 척추분리증 유발할 수 있어
  • 일반적으로 척추분리증의 증상은 운동을 하거나 오래 서 있으면 허리통증이 심해지고 휴식을 취하면 완화되는 경우가 많다. 통증이 심하지 않아 일상생활에 큰 지장이 없다 보니 검사를 받지 않거나 단순 허리디스크로...